コメント総数：7548件
安い油を使った物は、避ける様にしている。
健康一番
野菜を取るように..なかなか出来ないけど
糖分や油分も控えています。健康とダイエットのために、油はオリーブオイルやこめ油とかいろいろ使い分けしています
これくらいがちょうどいい
還暦が近いとご飯だけが楽しみ
なるべく安く食費を済ませること。
やっぱ食べないと
食べたいおいしいものを食べる
三食しっかりとるだが摂れてない...
三食とっていますが、朝はコーヒーとトーストのみで昼はお茶とおにぎりのみ。その分夜はたくさん食べるのでバランスは悪いかな。
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
極力野菜を
あたりまえ
特になし
kisokutadasiku
好きな時に食べてるので1日2食もざらです
食物繊維を多めに、中国産は避ける
なるべくサプリメントのお世話にならないように…。
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安い油を使った物は、避ける様にしている。
健康一番
野菜を取るように..なかなか出来ないけど
糖分や油分も控えています。健康とダイエットのために、油はオリーブオイルやこめ油とかいろいろ使い分けしています
これくらいがちょうどいい
還暦が近いとご飯だけが楽しみ
なるべく安く食費を済ませること。
やっぱ食べないと
食べたいおいしいものを食べる
三食しっかりとるだが摂れてない...
三食とっていますが、朝はコーヒーとトーストのみで昼はお茶とおにぎりのみ。その分夜はたくさん食べるのでバランスは悪いかな。
食べ物から長生きが始まる。 自炊している人は偉いわね。 料理できないなんていってる人は＊＊ねえ。
食事療法をする家族が何人かいると、とってダメなものがかぶってればいいけど、そうでないと困るんですよね…
極力野菜を
あたりまえ
特になし
kisokutadasiku
好きな時に食べてるので1日2食もざらです
食物繊維を多めに、中国産は避ける
なるべくサプリメントのお世話にならないように…。