コメント総数：1194件
ベジファーストとかよく噛んで食べるとかいろいろ聞くけど、食事はおいしく楽しく食べればいいじゃん
果物を食べるようにしている点ですかねぇ。
日に3度同じ時間
ベジファーストは無意味だってよ
そだねー
頑張って意識したところでみんなそこそこの年齢になったら衰えるし。
出来るだけ同じ時間帯に三食キチット
最初に炭水化物は NG です！
はい。
おかずとご飯のペース配分。いつも失敗する。
必ず野菜からとか意識していますね…
特にないです。
好きなように食べています。
ギャル曽根を真似しないように。
ないです。
(>_<)(^^♪(^_-)-☆m(_ _)m・・。
胃に負担をかけないように
摂る時間帯
規則正しくしようと思っています。
規則正しく
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ベジファーストとかよく噛んで食べるとかいろいろ聞くけど、食事はおいしく楽しく食べればいいじゃん
果物を食べるようにしている点ですかねぇ。
日に3度同じ時間
ベジファーストは無意味だってよ
そだねー
頑張って意識したところでみんなそこそこの年齢になったら衰えるし。
出来るだけ同じ時間帯に三食キチット
最初に炭水化物は NG です！
はい。
おかずとご飯のペース配分。いつも失敗する。
必ず野菜からとか意識していますね…
特にないです。
好きなように食べています。
ギャル曽根を真似しないように。
ないです。
(>_<)(^^♪(^_-)-☆m(_ _)m・・。
胃に負担をかけないように
摂る時間帯
規則正しくしようと思っています。
規則正しく