コメント総数：1194件
ないです。
ないです
意識してよく噛んで食べてます
ですね。
時間はほぼ一定。
平日の18時以降は食べない
そんなところかな。特に、玄米食なのでよく噛むようにしてます。
確り嚙むことですね
よく噛んで食べる、食べる時間帯は気にしてるけど、意識はしてないです。
これです
規則正しく
その他
食事の摂り方
一日3食。好き嫌いしないで、よく噛んで食べること。
順番も
寝る前には食べないようにしている。
血圧が高いので塩分には気を付けている
です
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ないです。
ないです
意識してよく噛んで食べてます
ですね。
時間はほぼ一定。
平日の18時以降は食べない
そんなところかな。特に、玄米食なのでよく噛むようにしてます。
確り嚙むことですね
ないです。
よく噛んで食べる、食べる時間帯は気にしてるけど、意識はしてないです。
これです
ですね。
規則正しく
その他
食事の摂り方
一日3食。好き嫌いしないで、よく噛んで食べること。
順番も
寝る前には食べないようにしている。
血圧が高いので塩分には気を付けている
です