コメント総数：1194件
基本、一日二食
音を立てない。
20時以降は何も食べない
6時までには夕飯を食べる、食事は熱い汁、スープから、そしてサラダ、煮物、メイン、大盛りごはんと。チョコ、ミニスイーツとブラックコーヒーでしめます。
減塩に気を付けて、種類を多く食べる事
老人なので、若干気を付けている。
それでも太らないし血圧低いし実年齢より10歳くらい若く見られますよ、最近お酒で尿酸値が気になるくらいで、てか失礼ですがいつも見ていて思うのがここは老害みたいな反応やらコメントが多いですね、歳ですね…笑
時間帯ぐらいかも
ラーメンはチャーシューから、定食はサラダから食べる。
野菜を多めに摂る。塩分やや控える。卵は毎日食べない。海藻類、いも類摂る。等です。
6月〜１０月迄入院したので、退院する時 栄養士から、30回嚙むよう言われた。医師からもよく嚙むよう言われた。塩分 油 佐藤の取り方にも注意するよう言われ、心掛けている。
時間帯は、きにします。
基本3食とるように心がけてますが、深夜に至った場合は食べない事も。
１日３食、食事量は少なめですが時間を含めて規則正しく、そして野菜中心の健康的な食事に心がけています。
子供もいるので食べる時間は気にしています
よく噛むようにしていますが、奥歯がなくなり、作った入れ歯をなくしたので、前歯で噛んでいます。遅きに失しましたが、毎日２回、ものぐさ１０分間歯磨きをしています。モグモグ。
栄養バランス、適度に食物繊維を摂る、体によくても口に合わない物をいやいや食べず美味しいと感じるものを食べる
時間帯です
です
これだけ
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基本、一日二食
音を立てない。
20時以降は何も食べない
6時までには夕飯を食べる、食事は熱い汁、スープから、そしてサラダ、煮物、メイン、大盛りごはんと。チョコ、ミニスイーツとブラックコーヒーでしめます。
減塩に気を付けて、種類を多く食べる事
老人なので、若干気を付けている。
それでも太らないし血圧低いし実年齢より10歳くらい若く見られますよ、最近お酒で尿酸値が気になるくらいで、てか失礼ですがいつも見ていて思うのがここは老害みたいな反応やらコメントが多いですね、歳ですね…笑
時間帯ぐらいかも
ラーメンはチャーシューから、定食はサラダから食べる。
野菜を多めに摂る。塩分やや控える。卵は毎日食べない。海藻類、いも類摂る。等です。
6月〜１０月迄入院したので、退院する時 栄養士から、30回嚙むよう言われた。医師からもよく嚙むよう言われた。塩分 油 佐藤の取り方にも注意するよう言われ、心掛けている。
時間帯は、きにします。
基本3食とるように心がけてますが、深夜に至った場合は食べない事も。
１日３食、食事量は少なめですが時間を含めて規則正しく、そして野菜中心の健康的な食事に心がけています。
子供もいるので食べる時間は気にしています
よく噛むようにしていますが、奥歯がなくなり、作った入れ歯をなくしたので、前歯で噛んでいます。遅きに失しましたが、毎日２回、ものぐさ１０分間歯磨きをしています。モグモグ。
栄養バランス、適度に食物繊維を摂る、体によくても口に合わない物をいやいや食べず美味しいと感じるものを食べる
時間帯です
です
これだけ