コメント総数：1194件
だいたいどうでもいい物から先に食べる。咀嚼は意識しようと思っても忘れることが多い。
寝る前はなるべく避けています
順番はなんとなく
塩糖脂
決まった時間帯に食べる。
夜遅くは避けるようにしています
糖質制限
野菜から食べる、夜6時以降は食べない
なるべく栄養分が偏らないように、注意して食材を選んでいる。
咀嚼回数30回以上。
甘い、濃い味付けと臭い魚、肉は受け付けない
寝る3〜4時間前は食べない
大体時間は決まっている
なるべく時間には気をつけて、食べる順にも気を配るようになった
食べる事で気を付けているのは食事の時の時間に気を付けています。
ですね。
野菜から 食べる様にしてる
音が出ないよう食べる事と迷い箸はしないように心がけ、食べたい物は身体が欲していると思うので食べるようにしています。
栄養バランスと無添加食材、無農薬、減農薬野菜などできるだけ厳選してネットで探して購入、食べています。なので外食はほぼしません。
必ず野菜を最初に食べます
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だいたいどうでもいい物から先に食べる。咀嚼は意識しようと思っても忘れることが多い。
寝る前はなるべく避けています
順番はなんとなく
塩糖脂
決まった時間帯に食べる。
夜遅くは避けるようにしています
糖質制限
野菜から食べる、夜6時以降は食べない
なるべく栄養分が偏らないように、注意して食材を選んでいる。
咀嚼回数30回以上。
甘い、濃い味付けと臭い魚、肉は受け付けない
寝る3〜4時間前は食べない
大体時間は決まっている
なるべく時間には気をつけて、食べる順にも気を配るようになった
食べる事で気を付けているのは食事の時の時間に気を付けています。
ですね。
野菜から 食べる様にしてる
音が出ないよう食べる事と迷い箸はしないように心がけ、食べたい物は身体が欲していると思うので食べるようにしています。
栄養バランスと無添加食材、無農薬、減農薬野菜などできるだけ厳選してネットで探して購入、食べています。なので外食はほぼしません。
必ず野菜を最初に食べます