コメント総数：1194件
塩分､糖分の摂りすぎに注意している！
規則正しくです。
特になし
特にしてない
料理を味わいたい！！！
特に無いです。
最近年齢のせいか上手く飲み込めないので良く噛むを気を付けています。
数日前から止めた 野菜を先に食べ10分間待ってから炭水化物を食べないと意味がないから
特にないです
ご飯は茶碗に半分、塩分はごく少量。
まあね。
???
食物繊維ファースト
昼食は12時ごろ、夕食は18時ごろに。
サプリなんかより食事の方が余程大事だと思う。サントリーを考えたらよく分かる。酒や清涼飲料水など体に悪いものを作る一方で、あれだけのサプリを販売している。製薬会社が片方で体に悪いと思われるものを作りますか。医者が酒屋をやりますか。
です
粗食なので。
ちまちま面倒だ。
野菜からとるようにしてます
食べている姿が(食に感心がないので)きれいに見えるように心がけている
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塩分､糖分の摂りすぎに注意している！
規則正しくです。
特になし
特にしてない
料理を味わいたい！！！
特に無いです。
最近年齢のせいか上手く飲み込めないので良く噛むを気を付けています。
数日前から止めた 野菜を先に食べ10分間待ってから炭水化物を食べないと意味がないから
特にないです
ご飯は茶碗に半分、塩分はごく少量。
まあね。
???
食物繊維ファースト
昼食は12時ごろ、夕食は18時ごろに。
サプリなんかより食事の方が余程大事だと思う。サントリーを考えたらよく分かる。酒や清涼飲料水など体に悪いものを作る一方で、あれだけのサプリを販売している。製薬会社が片方で体に悪いと思われるものを作りますか。医者が酒屋をやりますか。
です
粗食なので。
ちまちま面倒だ。
野菜からとるようにしてます
食べている姿が(食に感心がないので)きれいに見えるように心がけている