コメント総数：1194件
腹八分目、できてないけど
間食をしないように毎食適量を食べる
なるべくよく噛むようにしています。
規則正しい時間が重要だと思うからです。
本当の所 効果が有るのか分からないですけどね
順番です。
これ
ないです。
規則正しい
なんとなく
タンパク質を多く摂る
子供の頃は好きなものを最後に食べていたけど、今は逆になっている
特にない
ない
自然にやってる
これは気持ち悪すぎる！
です。
生野菜から始まってよく噛むを意識してます。
すべてだが
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腹八分目、できてないけど
間食をしないように毎食適量を食べる
なるべくよく噛むようにしています。
規則正しい時間が重要だと思うからです。
本当の所 効果が有るのか分からないですけどね
順番です。
これ
ないです。
規則正しい
なんとなく
タンパク質を多く摂る
子供の頃は好きなものを最後に食べていたけど、今は逆になっている
特にない
ない
自然にやってる
これは気持ち悪すぎる！
です。
生野菜から始まってよく噛むを意識してます。
です。
すべてだが