運動していないので、決めることはなく、いつも遠出以外はいつも同じかな?

今日は16000歩余り。目的がなければ歩きません。

普段から歩く事が少ないので出来るだけ歩くように気をつけてはいますが歩数までは決めていません。

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決めているがその通りはいかない、平均すればよいかな

12000歩

割と歩いているほうだと思うのと、こまめに筋トレをやっているので、目標は考えていません

以前は、1日１万歩を目安に歩いていたことがあります

何十年も歩数計や携帯電話やスマホで数値は把握しメモしているが目標はない。心身不調で59歳で退職後､そこそこ快復に何年かかかったが､その後毎日散歩をするようになり､7〜8年は１日3万〜8万歩歩いていたが､昨年はまた体調を崩し､通院以外は一切玄関を出ない歩数ゼロ生活。今年はそこそこ快復して１日1万歩程度になっていたが､数日前から歩行中に強く長い息切れでしゃがみ込む様になり､今日から散歩を自粛している。若い頃から心臓に持病があるので､来週､かかりつけの大病院に行くつもり。

特に決めていない。