昔はね。一駅手前で降りて歩いたり。今は便所に行くのも一仕事

アプリに一万歩としてるがあまり達成していない。

10000歩

15000歩です

歩数が足りないと、自分で自分の首を絞めそうなので決めていない

決めても実行出来そうもないので決めてません。

です

10年ほど前は、一日１０，０００歩を目標に7、000歩を達成すればokという少し緩い基準で取り組んでいましたが、3〜4年前に飽きてしまい止めてしまいましたが、今は、三段ギア付きの自転車で上り坂を中心に走行して運動に努めています。

歩き過ぎは良くないと聞く。今週全然歩いてないなと思うと、歩いて買い物に行ったりする程度。

決めていましたが、到底理想通りにはならず断念しました。