コメント総数：1167件
3000歩
その日によって、、。
健康管理は必要ですが、そこまで考えて目標を決めるなどしたことはありません。
3000歩〜8000歩位が丁度いなあ。
犬の散歩とかだから気の向くまま
です。
歩数を決めたことはありません。毎日の運動時に20〜30分くらいです。
仕事で歩いてる
気が重い。歩く歩数とかも考えたこともないし。決め事は苦痛になる。
無理
やく一万歩。
糖尿病の治療をしている事も有り、1日8000歩以上歩く事を目標にしています
以前１時間前後歩いていたが突然右足が痛んで歩けなくなりしばらくして歩けるようになったが、それ以後あまり歩けなくなった。先日他の病気のCT検査で偶々右足に血管閉塞が見つかり手術が必要になるかも。
決めた事はありません。
｢最低でも1万歩は歩け！｣とは言われているけども。
ほぼ決めている。
歩数ではなく、だいたいの歩く時間で…。週に５日ほど、各２時間くらい。
一日１万歩 達成率ほぼ５割
7000歩以上
私は自由です。
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3000歩
その日によって、、。
健康管理は必要ですが、そこまで考えて目標を決めるなどしたことはありません。
3000歩〜8000歩位が丁度いなあ。
犬の散歩とかだから気の向くまま
です。
歩数を決めたことはありません。毎日の運動時に20〜30分くらいです。
仕事で歩いてる
気が重い。歩く歩数とかも考えたこともないし。決め事は苦痛になる。
無理
やく一万歩。
糖尿病の治療をしている事も有り、1日8000歩以上歩く事を目標にしています
以前１時間前後歩いていたが突然右足が痛んで歩けなくなりしばらくして歩けるようになったが、それ以後あまり歩けなくなった。先日他の病気のCT検査で偶々右足に血管閉塞が見つかり手術が必要になるかも。
決めた事はありません。
｢最低でも1万歩は歩け！｣とは言われているけども。
ほぼ決めている。
歩数ではなく、だいたいの歩く時間で…。週に５日ほど、各２時間くらい。
一日１万歩 達成率ほぼ５割
7000歩以上
私は自由です。