コメント総数：1076件
あります。 多少楽になります。
深呼吸と指回し
音楽や旅行
常に緊張しているような気がするから
イメージトレーニングをすると緊張しなくなり本番での失敗がなくなりました。現役時代の過去の仕事柄、数十人〜数百人の前で講演をすることが多かったので、イメージトレーニングが必須でした。
酒
沢山経験したから
緊張しーなのでなにかあるといいんだけれど
です。
特になし
有ります。
頭の中でジムノペディを奏でる
すこし・・・
「大丈夫、大丈夫、死にゃしない！」「ほとんどの事はミスっても取り返しがつく」そう繰り返し自分に言い聞かせます。
羨ましいねえ
緊張はするする 無いです 緊張ほぐすなんて
周りの人をサトイモだと思うようにします
病院にかかっているので精神安定剤を飲みます。
有ります
笑顔をつくる
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あります。 多少楽になります。
深呼吸と指回し
音楽や旅行
常に緊張しているような気がするから
イメージトレーニングをすると緊張しなくなり本番での失敗がなくなりました。現役時代の過去の仕事柄、数十人〜数百人の前で講演をすることが多かったので、イメージトレーニングが必須でした。
酒
沢山経験したから
緊張しーなのでなにかあるといいんだけれど
です。
特になし
有ります。
頭の中でジムノペディを奏でる
すこし・・・
「大丈夫、大丈夫、死にゃしない！」「ほとんどの事はミスっても取り返しがつく」そう繰り返し自分に言い聞かせます。
羨ましいねえ
緊張はするする 無いです 緊張ほぐすなんて
周りの人をサトイモだと思うようにします
病院にかかっているので精神安定剤を飲みます。
有ります
笑顔をつくる