コメント総数：1076件
「死ぬ訳じゃないし」「命まで取られる訳じゃないし」と心の中で思う。そして、「もし失敗しても100年先まで覚えてる人も、生きてる人もいない」と思う。
深呼吸
です
あれば教えて欲しい
緊張していることを自覚するだけでいいのです。緊張してはいけないというのは間違いです。多くの臨床心理士が陥る錯誤です。
これといった和らげる手順みたい決め事はないかな
緊張することがない
歳相応に
人生「人間関係」が一番緊張を齎(もたら)しますね、あの偉大な「松下幸之助」さんも苦労しました、彼の「自伝」が非常に参考に成りますので読んで見て下さいね。
緊張しないので
上がって仕舞ったら下がりません。
あります
緊張しないよ。
ないつもりでも何とかしてるよ
若い頃は緊張しっぱなしでストレス性胃炎起こしてましたが改善法は分からず老いて今は度胸がついて滅多な事では緊張しない。海外で独り歩きしても堂々としてるからか犯罪にも巻き込まれた事が無いです。
上がり症なので知らない人10人程の前に立つと、話してる声が裏返ったりしますね。早く言えば気の弱い小心者です。（W）
ありません。
挨拶と笑顔の練習かな〜。
少しある
方法といっても特別なのじゃなく「自分は今緊張してるな」とか「たくさん人がいるな」とか状況を客観視するというもの。ひいて見ると落ち着ける、視野が狭くなったままなら深呼吸くらいしか思いつかなくても不思議じゃない。それより準備や対策が必要なことならそっちを考える方がはるかに重要。適度を超えた過度な緊張はだいたい準備不足が原因では？考え方感じ方のクセを別にすれば。そもそも「自分は過度な緊張やパニックにはならない」って考えなきゃ。“緊張しちゃう”と思うからますます緊張してリラックスできなくなる。
ページのトップに戻る
コメント総数：1076件
「死ぬ訳じゃないし」「命まで取られる訳じゃないし」と心の中で思う。そして、「もし失敗しても100年先まで覚えてる人も、生きてる人もいない」と思う。
深呼吸
です
あれば教えて欲しい
緊張していることを自覚するだけでいいのです。緊張してはいけないというのは間違いです。多くの臨床心理士が陥る錯誤です。
これといった和らげる手順みたい決め事はないかな
緊張することがない
歳相応に
人生「人間関係」が一番緊張を齎(もたら)しますね、あの偉大な「松下幸之助」さんも苦労しました、彼の「自伝」が非常に参考に成りますので読んで見て下さいね。
緊張しないので
上がって仕舞ったら下がりません。
あります
緊張しないよ。
ないつもりでも何とかしてるよ
若い頃は緊張しっぱなしでストレス性胃炎起こしてましたが改善法は分からず老いて今は度胸がついて滅多な事では緊張しない。海外で独り歩きしても堂々としてるからか犯罪にも巻き込まれた事が無いです。
上がり症なので知らない人10人程の前に立つと、話してる声が裏返ったりしますね。早く言えば気の弱い小心者です。（W）
ありません。
挨拶と笑顔の練習かな〜。
少しある
方法といっても特別なのじゃなく「自分は今緊張してるな」とか「たくさん人がいるな」とか状況を客観視するというもの。ひいて見ると落ち着ける、視野が狭くなったままなら深呼吸くらいしか思いつかなくても不思議じゃない。それより準備や対策が必要なことならそっちを考える方がはるかに重要。適度を超えた過度な緊張はだいたい準備不足が原因では？考え方感じ方のクセを別にすれば。そもそも「自分は過度な緊張やパニックにはならない」って考えなきゃ。“緊張しちゃう”と思うからますます緊張してリラックスできなくなる。