コメント総数：1076件
頓服薬
緊張しないタイプです
緊張する場面がない
バク宙あつあつおでん
ありません。
白衣高血圧には深呼吸。
はい
少し
ある、というか知ってる。けど、ものすごい緊張はなかなか
ですね
深呼吸しますね。
最近は、緊張する場面もありませんが、もともと気が小さいので、すぐ緊張してしまいます。2千人ぐらいの人の前で話したりする機会があるとだんだんとなれてきましたが、話す前に、できると自分に言い聞かせて、人前に出るようにしていました。
先日マインドフルネスを学んだので、役に立てるかも。。。
いろいろやったとて、けっきょく緊張するｗ
ある
目を閉じて、深呼吸
深呼吸を２・３度することですが…
新呼吸をすると緊張は和らぐ
そもそも歳を取ってから緊張することが無くなった気がする
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頓服薬
緊張しないタイプです
緊張する場面がない
バク宙あつあつおでん
ありません。
白衣高血圧には深呼吸。
はい
少し
ある、というか知ってる。けど、ものすごい緊張はなかなか
ですね
深呼吸しますね。
はい
最近は、緊張する場面もありませんが、もともと気が小さいので、すぐ緊張してしまいます。2千人ぐらいの人の前で話したりする機会があるとだんだんとなれてきましたが、話す前に、できると自分に言い聞かせて、人前に出るようにしていました。
先日マインドフルネスを学んだので、役に立てるかも。。。
いろいろやったとて、けっきょく緊張するｗ
ある
目を閉じて、深呼吸
深呼吸を２・３度することですが…
新呼吸をすると緊張は和らぐ
そもそも歳を取ってから緊張することが無くなった気がする