コメント総数：1077件
深呼吸をして、「よし！」と声を出さず、叫ぶ。
緊張する時は何をやっても緊張するので?
少しだけあります。
どうゆうこと醤油こと
とても苦手
座禅やヨガの呼吸法でフレッシュな酸素を取り入れるくらい。先日見たTVで富士山診療所の大城先生が、その方法に近い形で高山病を治していた。丘歩きで急な方を上るのですが、ゼイゼイいうときはその方法で、呼吸を落ち着かせていました。
温かい珈琲を飲む、今日の夕飯は何を食べようか考える
ない
温泉につかった後、お酒を飲むこと。
はい
意識し 呼吸を大きくする
困っている
いくつか方法はあるよね。
お酒を飲む
深呼吸、てっか！
緊張しますね
だから、緊張症のまま
あります
人並みのベタな方法しか思いつかない…。
いろいろ
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深呼吸をして、「よし！」と声を出さず、叫ぶ。
緊張する時は何をやっても緊張するので?
少しだけあります。
どうゆうこと醤油こと
とても苦手
座禅やヨガの呼吸法でフレッシュな酸素を取り入れるくらい。先日見たTVで富士山診療所の大城先生が、その方法に近い形で高山病を治していた。丘歩きで急な方を上るのですが、ゼイゼイいうときはその方法で、呼吸を落ち着かせていました。
温かい珈琲を飲む、今日の夕飯は何を食べようか考える
ない
温泉につかった後、お酒を飲むこと。
はい
意識し 呼吸を大きくする
困っている
いくつか方法はあるよね。
お酒を飲む
深呼吸、てっか！
緊張しますね
だから、緊張症のまま
あります
人並みのベタな方法しか思いつかない…。
いろいろ