コメント総数：919件
ですね
目を瞑って、腹式呼吸をする
ありがちですが、手の平に人を書き飲むかな。当たって砕けてます。いい方法あったら教えてほしいです。
無いです?
ですよね。
ないです
性格の問題
何をしようが緊張するときは緊張する。仮に深呼吸などで表面上は落ち着いたように見えても、心中はドキドキ･バクバク･ソワソワ。
少しだけある
なかなかない。一度緊張してしまうと、しばらく続いてしまう。
深呼吸しかありません。
深呼吸(笑)
ハンカチに好きな匂いの香水をつけて緊張した時に嗅ぐと癒されます。
はい
ねてくう
２，３度大きく深く深呼吸をしますね！
緊張し易くあがり症の困った性格。齢を取っても一向に改まることがありません。和らげる方法を探し何度となく試みましたたがどれもダメ、和らぐ方法なんぞありませんよ。
深呼吸をする
自己暗示
ひと（ ＾ω＾）・・・
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コメント総数：919件
ですね
目を瞑って、腹式呼吸をする
ありがちですが、手の平に人を書き飲むかな。当たって砕けてます。いい方法あったら教えてほしいです。
無いです?
ですよね。
ないです
性格の問題
何をしようが緊張するときは緊張する。仮に深呼吸などで表面上は落ち着いたように見えても、心中はドキドキ･バクバク･ソワソワ。
少しだけある
なかなかない。一度緊張してしまうと、しばらく続いてしまう。
深呼吸しかありません。
深呼吸(笑)
ハンカチに好きな匂いの香水をつけて緊張した時に嗅ぐと癒されます。
はい
ねてくう
２，３度大きく深く深呼吸をしますね！
緊張し易くあがり症の困った性格。齢を取っても一向に改まることがありません。和らげる方法を探し何度となく試みましたたがどれもダメ、和らぐ方法なんぞありませんよ。
深呼吸をする
自己暗示
ひと（ ＾ω＾）・・・