コメント総数：1077件
動作を意図的にゆっくりとし慌てないようにする。
緊張すると真っ白！
イメージトレーニングと深呼吸
あります。
知りたいです。教えて欲しいです。苦手な場所が多くて…特に病院の待ち時間は苦痛です。1型糖尿病になりずっと通院は続くので考えると泣きたくなります。
ない
少し。
なかですばい。
あるかもね
あまり実践する機会は、少ないけど。
緊張してしまうのはどうしようもない。もうその場の勢いに任せる。時間が経てば落ち着くこともある。
です。
???
失敗できない局面で緊張するので（めったに緊張はしない）準備できるものはすることで不安をなくしていくことしか・・・。人前で話すときは申し訳ないけど箇条書きしたメモを持参して順に話してたけど人に届く話にはできないよね〜
或る程度の緊張感は必要ですが、どれ程自分に取って重要かを先ず即考える様に大分訓練しました。世間的には良く落ち着いて等と他人は言えますか゛当事者の自分がどれほど落ち着けるかでは。自分は一瞬目をつぶり平成を保つ事を心掛けてます。邪念は排除主義です。
深呼吸
は、ないですね。
タバコを吸う。お酒を飲む。
緊張したっていいじゃない？
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動作を意図的にゆっくりとし慌てないようにする。
緊張すると真っ白！
イメージトレーニングと深呼吸
あります。
知りたいです。教えて欲しいです。苦手な場所が多くて…特に病院の待ち時間は苦痛です。1型糖尿病になりずっと通院は続くので考えると泣きたくなります。
ない
少し。
なかですばい。
あるかもね
あまり実践する機会は、少ないけど。
緊張してしまうのはどうしようもない。もうその場の勢いに任せる。時間が経てば落ち着くこともある。
です。
???
失敗できない局面で緊張するので（めったに緊張はしない）準備できるものはすることで不安をなくしていくことしか・・・。人前で話すときは申し訳ないけど箇条書きしたメモを持参して順に話してたけど人に届く話にはできないよね〜
或る程度の緊張感は必要ですが、どれ程自分に取って重要かを先ず即考える様に大分訓練しました。世間的には良く落ち着いて等と他人は言えますか゛当事者の自分がどれほど落ち着けるかでは。自分は一瞬目をつぶり平成を保つ事を心掛けてます。邪念は排除主義です。
深呼吸
は、ないですね。
タバコを吸う。お酒を飲む。
緊張したっていいじゃない？
ない