コメント総数：1077件
色々な思い考えがありますよね〜・・・
深呼吸、ストレッチをする
特にないです。
no
ありません。
？？
^_^
軽いときは
少し
考えれば、考えるほどに緊張します。
です
中々無いですね？
はい
大勢の前ではいつも緊張しています。
緊張なんて和らげようと頑張るほど、よけいに緊張する。逆に「緊張するぞ、緊張するぞ、アドレナリン出すぞ！」と意気込むと、かえって落ち着く。緊張は無理して和らげず、どうせなら圧縮して短く済ませるという考え方もある
これ。
腹式呼吸 肩の力抜く
ボッキしちゃう…（笑）
まぁ〜、そうですね…！！
ないっす
ページのトップに戻る
コメント総数：1077件
色々な思い考えがありますよね〜・・・
深呼吸、ストレッチをする
特にないです。
no
ありません。
？？
^_^
軽いときは
少し
考えれば、考えるほどに緊張します。
です
中々無いですね？
はい
大勢の前ではいつも緊張しています。
緊張なんて和らげようと頑張るほど、よけいに緊張する。逆に「緊張するぞ、緊張するぞ、アドレナリン出すぞ！」と意気込むと、かえって落ち着く。緊張は無理して和らげず、どうせなら圧縮して短く済ませるという考え方もある
これ。
腹式呼吸 肩の力抜く
ボッキしちゃう…（笑）
まぁ〜、そうですね…！！
ないっす