コメント総数：9324件
厚着をしていつもより長い距離を早足で歩けば、汗をかいて寒さも気にならないし、消化も促進できます。
お餅がだいすき！おしるこなら5個くらい食べられちゃう・・・けれど2個までと決めてます、太っちゃうので。
努めて体を動かす
無くて困っている
出来れば食事療法で、あとは運動。
なし
ついつい運動不足＆食べすぎてしまう季節
ない
少食・運動ですね。
冬が特別に太りやすくもないので何も対策はしていません。
太りたい
走る
とにかく動くことです。
ありません。
会社まで階段で上がる
食べすぎない
お餅は一度に３個まで！
雪の上を走ってます。
気にしてない
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厚着をしていつもより長い距離を早足で歩けば、汗をかいて寒さも気にならないし、消化も促進できます。
お餅がだいすき！おしるこなら5個くらい食べられちゃう・・・けれど2個までと決めてます、太っちゃうので。
努めて体を動かす
無くて困っている
出来れば食事療法で、あとは運動。
なし
ついつい運動不足＆食べすぎてしまう季節
ない
少食・運動ですね。
冬が特別に太りやすくもないので何も対策はしていません。
太りたい
走る
とにかく動くことです。
ありません。
会社まで階段で上がる
食べすぎない
お餅は一度に３個まで！
ない
雪の上を走ってます。
気にしてない