コメント総数：9324件
とにかく毎日フィットネスクラブでリズムに乗って動く
食べないにかぎる。
ない
炭水化物を少なく（誘惑に負けない）、とにかく走る 私は半年で22キロ落とした、現在も継続中です。
理性がなくなるくらいイヤラシイ事をする。
気にしすぎると、不健康になったため。
食べ過ぎに注意
1
サウナですよ。
食べたいって思うものだけ食べる
あきらめてます…本当はいけないんだけどネ
食べ過ぎないように
特に気をつけていないなぁ。もっとも趣味で休日にランニングをしているのでカロリーは消費している気がする。
飲みすぎないよう、腹八分を心がけている。
よく動いてエネルギーを使って脂肪を燃焼させる。
寒いけど良く歩く
あったら教えてほしいです。
あるけども・・・・。
いくら食っても太らんし
んー 特に厳しくしていることはないけど。このひと月で３キロ減った・・・・
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とにかく毎日フィットネスクラブでリズムに乗って動く
食べないにかぎる。
ない
炭水化物を少なく（誘惑に負けない）、とにかく走る 私は半年で22キロ落とした、現在も継続中です。
理性がなくなるくらいイヤラシイ事をする。
気にしすぎると、不健康になったため。
食べ過ぎに注意
1
サウナですよ。
食べたいって思うものだけ食べる
あきらめてます…本当はいけないんだけどネ
食べ過ぎないように
特に気をつけていないなぁ。もっとも趣味で休日にランニングをしているのでカロリーは消費している気がする。
飲みすぎないよう、腹八分を心がけている。
よく動いてエネルギーを使って脂肪を燃焼させる。
寒いけど良く歩く
あったら教えてほしいです。
あるけども・・・・。
いくら食っても太らんし
んー 特に厳しくしていることはないけど。このひと月で３キロ減った・・・・