ごはん類（炭水化物）の量を控える。

運動量がが少なくなりますよね

冬って汗かかないしね〜、でも特に何もしてないわ☆「私、脱いだらスゴイんです♪」「下腹がっ♪」

腹八分で止める事・炭水化物を少量にすること（言うは易し行うは難し）

冬なんて痩せやすいのに何言っちゃってんの

ともかく体を動かす

特に何も気をつけていないし体重も変わらない

予算を超えない程度に食べて、 とにかく歩き回る。 これなら体もあたたまります。

むしろ太りたい･･･。

食い過ぎなきゃ太らない。