コメント総数：9324件
ナス
普段と変わりありません。
諦める
特に知らない
暴飲暴食
できるだけ運動する
食べ過ぎた次の日は、食事を低カロリーにして調整する。
知りたいです
もったいない！
何を食べたかメモに記入する。食べ過ぎたかなと思ったら、次回の食事を減らす。 体を動かすようにする。出先に徒歩で行ったり、掃除をいつもより丁寧にしたり
冬に太った経験がない
対策があるなら苦労はしないよっ。
もちの食べすぎ
冬は何を食べてもおいしい気がするし、食べなきゃ損でしょ！ でももうすこししたら体のことちゃんと考えなきゃいけなくなるよね。。
よく食べたり、よく動かしたら 太らないはずです
マグロが体に良いですよ
寒い格好をして 体を動かす。
毎日体重を量って、注意してます。
ないよ〜
太りやすいですが食べないと体が冷えてどうしようもないので、熱量の多い食べ物を選んで食べるようにしています
ページのトップに戻る
コメント総数：9324件
ナス
普段と変わりありません。
諦める
特に知らない
暴飲暴食
できるだけ運動する
食べ過ぎた次の日は、食事を低カロリーにして調整する。
知りたいです
もったいない！
何を食べたかメモに記入する。食べ過ぎたかなと思ったら、次回の食事を減らす。 体を動かすようにする。出先に徒歩で行ったり、掃除をいつもより丁寧にしたり
冬に太った経験がない
対策があるなら苦労はしないよっ。
もちの食べすぎ
冬は何を食べてもおいしい気がするし、食べなきゃ損でしょ！ でももうすこししたら体のことちゃんと考えなきゃいけなくなるよね。。
よく食べたり、よく動かしたら 太らないはずです
マグロが体に良いですよ
寒い格好をして 体を動かす。
毎日体重を量って、注意してます。
ないよ〜
太りやすいですが食べないと体が冷えてどうしようもないので、熱量の多い食べ物を選んで食べるようにしています