コメント総数：9324件
自然が一番。そんなに太らないです。
３食しっかり食べて間食しない。あたりまえだけどね。特別なこと（ハードトレーニングとか）は続かないからね。
食べる事も飲む事も従来どうり
米、油物を控える。
おもちを食べると確実に太るので、餅はお雑煮以外極力食べない。
冬のうちに太っておいて暖かくなってから対応することにします
年中無休でバスの時は目的のバス停より2〜3つ前に降り,歩く(財布にも優しい?!)
・・・
腹八分目
？
ない
あると言うか無いというか・・・ 一応、昼に多く食べたら、夜を抜く あといくら美味しくても暴食はしない、血圧を上げてしまうので注意してます。
冬太りしないから、特に何もしない。
「冬は太りやすい」なんて考えたこともないよ。夏やせの反対なの？
太りたいのです(T_T)
温かいものを食べたほうが お通じにはいいですね。
実際太って困ってます
ある
ないですね。
体を動かすようにしています。近場はチャリで移動
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自然が一番。そんなに太らないです。
３食しっかり食べて間食しない。あたりまえだけどね。特別なこと（ハードトレーニングとか）は続かないからね。
食べる事も飲む事も従来どうり
米、油物を控える。
おもちを食べると確実に太るので、餅はお雑煮以外極力食べない。
冬のうちに太っておいて暖かくなってから対応することにします
年中無休でバスの時は目的のバス停より2〜3つ前に降り,歩く(財布にも優しい?!)
・・・
腹八分目
？
ない
あると言うか無いというか・・・ 一応、昼に多く食べたら、夜を抜く あといくら美味しくても暴食はしない、血圧を上げてしまうので注意してます。
冬太りしないから、特に何もしない。
「冬は太りやすい」なんて考えたこともないよ。夏やせの反対なの？
太りたいのです(T_T)
温かいものを食べたほうが お通じにはいいですね。
実際太って困ってます
ある
ないですね。
体を動かすようにしています。近場はチャリで移動