コメント総数：9324件
ひたすら歩く
食べたらひたすらウォーキング！
気休めかもしれないけど食べてるわりには体重に変化が無いような気がするのでマイクロダイエットのカロリーセーブ使ってます。
用事があって、外出するときは、自転車を使うようにしています。よい運動になります。
動きたいけど動けない。。。
太らない
基本的に太りやすい体質なので腹筋を１回辺り２００回を基本に１日にやれるだけやってます。
食べ過ぎないよう心がけています(*´∀｀*)年ですから、それ程食べれませんけどね(#^.^#)
なるべくお餅を食べないようにする。本当は大好きなんだけど…(＞＜)。。。
結局ない
幸いなことにややデブっても気付かれにくい時期。薄着になるまでに痩せればおｋ。
運動することですね
毎日体重をはかって全身を鏡で見る。そうすると、無意識にでも食べる量を調整したり体を動かすようになるのでそれ程ひどく増加はしないし、たとえ一時的に増えても元に戻ってる。
コステレロールが高いから
!!!
ウエストなど基本体型は１７歳の頃からキープしてる。
もちを食べ過ぎないように気をつけている･･･
やせやすい体質なので、特に何もしていません。
無駄かもしれないけど体操をしています。
間食をしない
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ひたすら歩く
食べたらひたすらウォーキング！
気休めかもしれないけど食べてるわりには体重に変化が無いような気がするのでマイクロダイエットのカロリーセーブ使ってます。
用事があって、外出するときは、自転車を使うようにしています。よい運動になります。
動きたいけど動けない。。。
太らない
基本的に太りやすい体質なので腹筋を１回辺り２００回を基本に１日にやれるだけやってます。
食べ過ぎないよう心がけています(*´∀｀*)年ですから、それ程食べれませんけどね(#^.^#)
なるべくお餅を食べないようにする。本当は大好きなんだけど…(＞＜)。。。
結局ない
幸いなことにややデブっても気付かれにくい時期。薄着になるまでに痩せればおｋ。
運動することですね
毎日体重をはかって全身を鏡で見る。そうすると、無意識にでも食べる量を調整したり体を動かすようになるのでそれ程ひどく増加はしないし、たとえ一時的に増えても元に戻ってる。
コステレロールが高いから
!!!
ウエストなど基本体型は１７歳の頃からキープしてる。
もちを食べ過ぎないように気をつけている･･･
やせやすい体質なので、特に何もしていません。
無駄かもしれないけど体操をしています。
間食をしない