最近ホントよく食べます。対策があるんだったら教えてほしいくらいです。

毎年1月が終わる頃、ハッと我に返り（笑）あわててダイエットします。食事制限とかウォーキングなどで。3キロ以内ならなんとかなります＾＾

もう諦めています。

黒ウーロン茶が必需品です。

食べたら消費！ 運動すべし！

夕食後、歯を磨いたら、寝るまで何も食べない。

つい食べてます

年中、特にかわりはない

いくら食べても太りません。

何を食べたかチェックしてカロリー計算してます。 そうすると、これ以上食べちゃいけないって思うので食べ過ぎません。