コメント総数：9324件
太りません
腹八分目をキープする。
教えて欲しい！
ない
です。
１．食事の最初にスープものやお茶などを飲むと、お腹が膨らんで、固形物を食べる量が減る。 ２．食べて数分しないと脳に満腹感が伝達しないので、ゆっくり食べる。 ３．トウガラシを使った料理を食べて燃焼を助ける。 ４．恋をする。・・美しくいたいと言う気持ちが食欲に勝るように＾＾
とにかく歩く
防寒対策の方が優先
食べたいものは食べたいのよねぇ・・・ こまったもんだ！
食べた分だけ消費する。ランニング、ウォーキングetc.カロリーを消化すれば大丈夫です。
太ってて何が悪いんだ。
消費カロリーが少ないので食べ過ぎないように注意している
しなきゃとはおもていますがとくには。。。
年中無休でダイエットです…
別に太ってもいいんだー
太らない体質だし
腸が糖分を吸収しずらくするサプリを使っています
食べた分だけ歩くこと！ 1日1万歩くらい！
,,,,
yes
ページのトップに戻る
コメント総数：9324件
太りません
腹八分目をキープする。
教えて欲しい！
ない
です。
１．食事の最初にスープものやお茶などを飲むと、お腹が膨らんで、固形物を食べる量が減る。 ２．食べて数分しないと脳に満腹感が伝達しないので、ゆっくり食べる。 ３．トウガラシを使った料理を食べて燃焼を助ける。 ４．恋をする。・・美しくいたいと言う気持ちが食欲に勝るように＾＾
とにかく歩く
防寒対策の方が優先
食べたいものは食べたいのよねぇ・・・ こまったもんだ！
食べた分だけ消費する。ランニング、ウォーキングetc.カロリーを消化すれば大丈夫です。
太ってて何が悪いんだ。
消費カロリーが少ないので食べ過ぎないように注意している
しなきゃとはおもていますがとくには。。。
年中無休でダイエットです…
別に太ってもいいんだー
太らない体質だし
腸が糖分を吸収しずらくするサプリを使っています
食べた分だけ歩くこと！ 1日1万歩くらい！
,,,,
yes