コメント総数：9324件
腹八分目
たべすぎ
食べ過ぎないように気をつける。
困ってる。
食べ過ぎた次の日はウォーキングをしています。
通年意識しないとまずい事になる
ＩＮとＯＵＴのバランスですね
スキー、ボード、スノーシュー！
食べ過ぎない様に思ってる
一年中太りやすいので
気にしてません。
痩せようがない
気ままにやっているが太らない。
好きなだけ食っています。 当然肥満度があがります。冬ですから。
脂ものや糖分、アルコール類をできるだけ控える。ウォーキングを欠かさない。
ない
食べ過ぎないように気をつける…だけですが（苦笑）
tokuninasi
よく噛んでゆっくり食べる。早歩きをする・・・しかし太るのはどうして？かなア(^^ゞ
軽い運動でも毎日続けること
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腹八分目
たべすぎ
食べ過ぎないように気をつける。
困ってる。
食べ過ぎた次の日はウォーキングをしています。
通年意識しないとまずい事になる
ＩＮとＯＵＴのバランスですね
スキー、ボード、スノーシュー！
食べ過ぎない様に思ってる
一年中太りやすいので
気にしてません。
痩せようがない
気ままにやっているが太らない。
好きなだけ食っています。 当然肥満度があがります。冬ですから。
脂ものや糖分、アルコール類をできるだけ控える。ウォーキングを欠かさない。
ない
食べ過ぎないように気をつける…だけですが（苦笑）
tokuninasi
よく噛んでゆっくり食べる。早歩きをする・・・しかし太るのはどうして？かなア(^^ゞ
軽い運動でも毎日続けること