炭水化物とりすぎない

少しぐらい太っても、50キロ100キロでしょう。

とりあえずふとっとこ

ないので２キロ太ってしまいました。。。

寒がりで食いしん坊なので、食べたいだけ食べて体重を増やし少しでも寒さに耐えられるようにしています 見た目より中身で勝負！

特に何もしないですね　少し太りました

運動する

冬は基礎代謝あがるので本来痩せやすいらしいです。 ただ、食べるものの栄養価もあがるのだそうです。 なので体温を下げないように気をつけつつ、低カロリーな食べ物を食べるようにしてます。 お鍋がオススメです！ 特にタジン鍋！！

ある

食べ過ぎないこと。それだけです。