対策はないですね。

自分自身は別に冬だからといって太りやすいという事は無いので、特には無いですね

夏になればまたやせますよ。

美味しいものは食べておかないと！

特に気にしないかな？

週３回、近くの温泉風呂で、熱い外湯１０分、水風呂５分を５往復、計３時間泳ぐ、スタイル完ぺき維持、湯質が良いのでお肌もつるつる、寒がりも冷え症も治り、今年はストーブなしの足アンカのみ。毎朝、歯磨きの後、キパワーソルト入り生水コップ一杯のみ、その後、オリゴ糖入り熱いインスタント深煎コーヒーを呑む。乳酸菌サプリメントも欠かさず、で腸健康を保つ。

夏暑くてあまり食べられないから、冬は好きなだけ食べまくります。

ついつい・・・ね。

ないー

好きに食べた次の日は、野菜スープなどでカロリーをおさえる。簡単なカロリー計算はしていますよ。