コメント総数：9324件
体を動かす
特にない
間食減らさないといけないけどなかなか
腹へっても夜は水分補給で済ませちゃいます
一般論としては「ある：食べ過ぎないこと」ですが、冬太り対策など考えたこともないのであえて「ない」にしました。質問の本意は「冬太り対策をしていますか？」だと思いますので。
温かい物をとるくらいで・・何もせず太っていく一方。
間食を控える。あと、食べ過ぎない。
運動する。
風呂上りのストレッチ
寒い時期は太るが、程々に！！
ふとっちゃいます〜
半身浴で毎日2時間必ずお風呂に入る
普段から食べ過ぎないように気を付けているので、それ以外の対策と言っても・・・無いですねぇ
ついね〜。
食べたい時にたべ 次の日に量を調整するくらい？
食べ過ぎ注意
知りたいです。。
縄跳び
食べ過ぎると、胃に激痛がくるんで･･
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体を動かす
特にない
間食減らさないといけないけどなかなか
腹へっても夜は水分補給で済ませちゃいます
一般論としては「ある：食べ過ぎないこと」ですが、冬太り対策など考えたこともないのであえて「ない」にしました。質問の本意は「冬太り対策をしていますか？」だと思いますので。
温かい物をとるくらいで・・何もせず太っていく一方。
間食を控える。あと、食べ過ぎない。
運動する。
風呂上りのストレッチ
寒い時期は太るが、程々に！！
ふとっちゃいます〜
半身浴で毎日2時間必ずお風呂に入る
普段から食べ過ぎないように気を付けているので、それ以外の対策と言っても・・・無いですねぇ
ついね〜。
特にない
食べたい時にたべ 次の日に量を調整するくらい？
食べ過ぎ注意
知りたいです。。
縄跳び
食べ過ぎると、胃に激痛がくるんで･･