東北地方の人は「ウィンタ−スポ−ツ」と「雪かき」で冬は痩せます

今まで冬は太りやすいなんて気にしたことなかった

できるだけ体を冷やさない物を食べたり飲んだりするよう、心がける。コーヒーより紅茶にするとか・・・。

だめだこりゃ

あるよ

太りやすい行事ってなんでそ。

食べない

最近公共の施設の温水プールに家族で行ってます。子どもはプールで遊べるし、親もプールで泳げるし、ジャグジーとかも有るし、安上がりで下手な温泉よりも楽しいかもしれません。

とりあえずカロリミット。。。

たまに休胃腸日を。