コメント総数：9324件
寒い冬に太るのは生き物としてごく正常な事では？
春夏秋冬年中ダイエット
やはり美味しいお餅を食べるのが好きで、対策は立てませんけど。
教えて欲しい…
困ってはいますが…
無理しない程度
腹８分目・・・・
貧困のため、生命を維持する程度の食べ物しか口にできない。
太る時期は諦めて行事に参加しています。。。
お餅を何週間も食べ続けないようにすること。。
食べ過ぎに注意して 運動することです。 食べないのに太るのよね〜と言われる方は 食べないという基準量が一般の人と違うのと 代謝が悪いため
腹八分目を心がけています。とにかくお腹いっぱいになるまで食べないこと。
特に意識していない
意外とみんな対策してなくてよかった(笑)！
冬はあきらめてます。
風邪をひかない程度に薄着をする。それだけで、ダイエット効果が得られる。
食べる量を少しだけ、継続して減らすことです。
カロリーや低GI値を気にする。 食後高血糖に気を付けた食事をとる。
特になし
食べたらその分動くようにしています。
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寒い冬に太るのは生き物としてごく正常な事では？
春夏秋冬年中ダイエット
やはり美味しいお餅を食べるのが好きで、対策は立てませんけど。
教えて欲しい…
困ってはいますが…
無理しない程度
腹８分目・・・・
貧困のため、生命を維持する程度の食べ物しか口にできない。
太る時期は諦めて行事に参加しています。。。
お餅を何週間も食べ続けないようにすること。。
食べ過ぎに注意して 運動することです。 食べないのに太るのよね〜と言われる方は 食べないという基準量が一般の人と違うのと 代謝が悪いため
腹八分目を心がけています。とにかくお腹いっぱいになるまで食べないこと。
特に意識していない
意外とみんな対策してなくてよかった(笑)！
冬はあきらめてます。
風邪をひかない程度に薄着をする。それだけで、ダイエット効果が得られる。
食べる量を少しだけ、継続して減らすことです。
カロリーや低GI値を気にする。 食後高血糖に気を付けた食事をとる。
特になし
食べたらその分動くようにしています。