コメント総数：9324件
食べないことです
年のせいか、歯止めがききません。なるべく腹一杯になりすぎないようにする事が、精一杯です。
no
毎週末10キロ走る
年々増加傾向
カロリー計算しながら。。。 寂しいねー。。。
体重が20年以上かわらない。 太ってみたい
気をつけてもふとる
だから病気。
太りたい！
そんなに太らない。
食べられる量には限界があると思うけれど…？
暴飲暴食を避ける。「ばっかり食べ」をしない。
たまにバイキングに行くと一緒に行った人が恥ずかしいというくらい食べますが、普段あまり食べない(食べたいけれど(-_-;))からバランスが取れているのか171cmで53kg前後(^^)v。本当に食べたいものを食べたいだけ食べられる懐具合なら確実に太ってただろうな(^^;)世の中うまくできている！？
多く食べない事に限りますが、これが難しい。（笑） 出来るだけ食物繊維豊富な食材を食べるようにしてます。
別に太らない
体を動かして暖をとるようにしています。脂肪燃焼！
黒豆ごはんに変えたら、なぜか効果がありました
特にない
冬太りも夏やせもしません。
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食べないことです
年のせいか、歯止めがききません。なるべく腹一杯になりすぎないようにする事が、精一杯です。
no
毎週末10キロ走る
年々増加傾向
カロリー計算しながら。。。 寂しいねー。。。
体重が20年以上かわらない。 太ってみたい
気をつけてもふとる
だから病気。
太りたい！
そんなに太らない。
食べられる量には限界があると思うけれど…？
暴飲暴食を避ける。「ばっかり食べ」をしない。
たまにバイキングに行くと一緒に行った人が恥ずかしいというくらい食べますが、普段あまり食べない(食べたいけれど(-_-;))からバランスが取れているのか171cmで53kg前後(^^)v。本当に食べたいものを食べたいだけ食べられる懐具合なら確実に太ってただろうな(^^;)世の中うまくできている！？
多く食べない事に限りますが、これが難しい。（笑） 出来るだけ食物繊維豊富な食材を食べるようにしてます。
別に太らない
体を動かして暖をとるようにしています。脂肪燃焼！
黒豆ごはんに変えたら、なぜか効果がありました
特にない
冬太りも夏やせもしません。