食べ過ぎた後は、とても寒い日に、薄着で外に出て腹をこわす。風邪を引かないように

体重が増えつつあるので、階段の上り下りを意識的に増やしている。

ない

腹一杯食べるのではなくて、腹八分を心掛けています。

甘いものを控えています。

いくら食べても太りません。

ない

ウオーキングかな

体質的にふとらない

食べ過ぎなきゃいい。