素直に太ります。そして後悔します。

何もない

餅を控えるとともに、ごはん・ラーメン・うどんを減らす！！

夕食はなるべく早めにとり、夜遅くに食べないようにすること

ウォーキングを頑張ってます！

誘惑には勝てない

断食

ない・・・

化粧品やシャンプーに配合されている「成分」。この、新成分を化粧品に配合しても人にとって安全なものであるかを、承認許可をとるために、動物を使って実験しているのが今日の実態です。 【動物で安全性を実験】 化粧品に今まで使われていなかった新成分を、新たに配合するときには、かならず動物実験をして安全性を確認しなくてはいけないきまりになっています。そのために、数多くの動物が犠牲になっているのが現状です。年間数万頭の動物が犠牲になっています。 【どんな実験なの？】 どんなことを実験しているのでしょう。以下が一例です。 ・眼刺激性試験・・ウサギなどの目に片方へ成分を投与し、もう片方へは投与せず違いを調べる。時間経過によってどんな違いが出るか両目を比較観察する。 ・皮膚刺激試験・・・モルモットなど背中の毛をそり、成分を塗布する。時間経過によって炎症や損傷を観察する。さらにはその後、殺して病理標本を作成する。 ・急性毒性試験・・・成分を与え、半数が死ぬ致死量を調べる。 【動物実験をしないで・・・】 あらたな犠牲を生まないためにも、動物実験をしなくてもいい成分を使用している化粧品会社もあります。法律で動物実験を禁止しようという国もあり、動物実験にかわる代替法の研究も続いています。スローコスメ（オーガニックコスメ）などは、特に動物実験反対の声明をあげている会社が多いのです。 【新しい実験方法】 動物実験をせずに、新成分を開発するため、動物実験にかわる代替法が研究されています。たとえば、ソラマメから抽出したタンパク質によっての実験（毒性の刺激が調べられる）、培養細胞のたんぱく質による実験などがあります。これらはコンピューターを用いて実験するので、動物実験より信頼性が高いとされています。 【動物実験禁止の国と化粧品会社リスト】 【動物実験禁止の国】 動物実験を禁止した国の抜粋です。 スイス オーストリア イギリス ドイツ オランダ

肥えない