コメント総数：9324件
なるべく遅い時間の飲食をやめる。寝る前にオナカが減っても寝て、次の日食べる！
普段から節制しているので。
デブにはなりたくない
気合いだ！
きをつけてるつもりでも、増えるいっぽう
食事の質と量を自己管理する事です。
太らない。
暖かくなると体重は落ちてくるので
太らない体質です。
何もなし・・
食べ物の炭水化物をあまり摂らない
食べてばかりでなくて、運動すること。
太りやすいけど特には･･･
暖房を使わない。 0度でもね。
ジョギング、懸垂。 また、あまり厚着をせず体温調節しようとして筋肉が自然に緊張するのを利用し代謝向上を図る。
お餅はあまり食べないようにしている。
食べ過ぎ・飲み過ぎないこと
冬は太りまくります。
太ることは欲望の満足 ストレス極少
鍋のしめのご飯、麺類は控えめに。
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なるべく遅い時間の飲食をやめる。寝る前にオナカが減っても寝て、次の日食べる！
普段から節制しているので。
デブにはなりたくない
気合いだ！
きをつけてるつもりでも、増えるいっぽう
食事の質と量を自己管理する事です。
太らない。
暖かくなると体重は落ちてくるので
太らない体質です。
何もなし・・
食べ物の炭水化物をあまり摂らない
食べてばかりでなくて、運動すること。
太りやすいけど特には･･･
暖房を使わない。 0度でもね。
ジョギング、懸垂。 また、あまり厚着をせず体温調節しようとして筋肉が自然に緊張するのを利用し代謝向上を図る。
お餅はあまり食べないようにしている。
食べ過ぎ・飲み過ぎないこと
冬は太りまくります。
太ることは欲望の満足 ストレス極少
鍋のしめのご飯、麺類は控えめに。