コメント総数：9324件
太りにくいんだよな・・体が
間食を控える。夕食は和食中心。
ありません
やっぱり、食べ過ぎないこと。食べても次の日には調整するようにしたり、運動で消費させます。次の日に調整しないとダラダラとそのままにして、結局太る原因になるので。
ない
毎日運動する。
寒くなれば体が本能で太るようになっている
冬の方が痩せるだろ
ないです
味噌汁やスープなど、汁物に野菜をたくさん入れて ご飯の時に一緒に食べる。 そうすると、お腹もいっぱいになるし、野菜もたくさん食べれる。
仕方ないです
万歩計を装着して歩いています
もう手遅れ、諦めている。
特になし
なにか対策しなきゃとは思いつつも、、、、
毎日、1時間以上のウォーキングをしています。
餅は２つまで。
腹七分目にしようと努力している。
ついつい食べちゃう
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太りにくいんだよな・・体が
間食を控える。夕食は和食中心。
ありません
やっぱり、食べ過ぎないこと。食べても次の日には調整するようにしたり、運動で消費させます。次の日に調整しないとダラダラとそのままにして、結局太る原因になるので。
ない
毎日運動する。
ない
寒くなれば体が本能で太るようになっている
冬の方が痩せるだろ
ないです
味噌汁やスープなど、汁物に野菜をたくさん入れて ご飯の時に一緒に食べる。 そうすると、お腹もいっぱいになるし、野菜もたくさん食べれる。
仕方ないです
万歩計を装着して歩いています
もう手遅れ、諦めている。
特になし
なにか対策しなきゃとは思いつつも、、、、
毎日、1時間以上のウォーキングをしています。
餅は２つまで。
腹七分目にしようと努力している。
ついつい食べちゃう