コメント総数：9324件
食べ過ぎないこと！
食べる物が美味しくて、食欲を抑える事ができません。
毎日、運動してます
ある。
よく歩く
毎日歩く＆走るで一万歩
寒さに負けずに毎日一万歩以上歩く
あまり体重の変動は無い。
糖分、塩分を控えめ
食欲の方が勝ってしまって・・・。
気をつけられねーんだよなー！一年中同じスタンスの生活してるから無理だろう。
夏冬関係なく肥満には注意してます。
外食と夜食をしないのが一番ですかね。
なかなか・・・・。
もともと食欲が無い方なので・・・
なし
ふとらない体質なんで・・・
しょうがないのであきらめて行事に参加。
特にないです。。。
年がら年中太ってますけど
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食べ過ぎないこと！
食べる物が美味しくて、食欲を抑える事ができません。
毎日、運動してます
ある。
よく歩く
毎日歩く＆走るで一万歩
寒さに負けずに毎日一万歩以上歩く
あまり体重の変動は無い。
糖分、塩分を控えめ
食欲の方が勝ってしまって・・・。
気をつけられねーんだよなー！一年中同じスタンスの生活してるから無理だろう。
夏冬関係なく肥満には注意してます。
外食と夜食をしないのが一番ですかね。
なかなか・・・・。
もともと食欲が無い方なので・・・
なし
ふとらない体質なんで・・・
しょうがないのであきらめて行事に参加。
特にないです。。。
年がら年中太ってますけど