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その他ありました。３２〜３５℃のお風呂にミント系の入浴剤を入れ半身浴を３０分位します。ボディ・シャンプーもミント系の物を使うと肌がひんやりして気持が良いです。
特に今年は異常な暑さなので皆様からだには気を付けて下さいね。我が家ではエアコンは２８〜２９°で生活していますよ。寒すぎると体に悪いですから。
水分摂取！
水
いま日本にいないのですが、帰ったらそうします。
梅干・ボディローションスプレー・氷枕的アイテムフル活用です
日よけ以外は自然のままで。
水分補給に努めています。
熱中症対策のつもりでしてませんけど。
外から帰ったら、水浴びする
熱中症対策というより、ただただ暑いから・・・
毎日40℃じゃ〜〜大作もないでしょうネ。 秋が待ちどうしいですﾖ・・・。
特に熱中症対策とは考えてなく、ただ単に暑いからこうしているという感じです。。。（ーー；）ゞ
(･Θ･)∩うちわ、打ち水、冷水の足浴、冷たいおしぼりで手先や顔を拭いたりしています。
人間の順応力って凄いと思う。冬なら25度の部屋なんかすっごく暑いのに、夏の25度は寒いくらいだもんね。
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河原で小石を投げて､水切りをしたことがありますか？
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SNS疲れを感じることはありますか？
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実は効果がないと知ってショックだったことはありますか？
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強い意志が欲しいと思うことはありますか？
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河川敷でバーベキューをしたことがありますか？
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テレビやエアコンなどのリモコンの置き場所を決めていますか？
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自分は見る目がないな、と思ったことはありますか？
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その他ありました。３２〜３５℃のお風呂にミント系の入浴剤を入れ半身浴を３０分位します。ボディ・シャンプーもミント系の物を使うと肌がひんやりして気持が良いです。
特に今年は異常な暑さなので皆様からだには気を付けて下さいね。我が家ではエアコンは２８〜２９°で生活していますよ。寒すぎると体に悪いですから。
水分摂取！
水
いま日本にいないのですが、帰ったらそうします。
梅干・ボディローションスプレー・氷枕的アイテムフル活用です
日よけ以外は自然のままで。
水分補給に努めています。
熱中症対策のつもりでしてませんけど。
外から帰ったら、水浴びする
熱中症対策というより、ただただ暑いから・・・
毎日40℃じゃ〜〜大作もないでしょうネ。 秋が待ちどうしいですﾖ・・・。
特に熱中症対策とは考えてなく、ただ単に暑いからこうしているという感じです。。。（ーー；）ゞ
(･Θ･)∩うちわ、打ち水、冷水の足浴、冷たいおしぼりで手先や顔を拭いたりしています。
人間の順応力って凄いと思う。冬なら25度の部屋なんかすっごく暑いのに、夏の25度は寒いくらいだもんね。