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質問快眠のために寝る前に行っていることは？

回答期間：14/07/03 ~ 14/07/04
回答総数：169443件
作成者: まなむおさむ さん
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『ストレッチをする』と答えた人の最新のコメント

コメント総数：205件

2014/07/04 03:09
ストレッチをする ささやんさん / 男性 / 70代

ストレッチをするって程のことじゃないが、ちょっと身体をほぐしておいた方が寝つきも寝覚めもいい様なんで…。

2014/07/04 01:42
ストレッチをする ？さん / 女性 / 20代

何をやっても寝つき悪くてベッド入っても2〜3時間は、寝れないからダイエットがてらストレッチするだけ

2014/07/04 01:12
ストレッチをする ？さん / ？ / ？代

短時間だけど一応

2014/07/04 00:16
ストレッチをする ETさん / 男性 / ？代

なんとなくストレッチ。

2014/07/03 23:47
ストレッチをする ？さん / ？ / ？代

いろいろ

2014/07/03 23:44
ストレッチをする ？さん / 女性 / 40代

肩こりがひどいので

2014/07/03 23:34
ストレッチをする ？さん / ？ / ？代

ストレッチ、気持ちよいです。

2014/07/03 23:31
ストレッチをする ？さん / ？ / ？代

他にもやってます。複数回答できたらいいのに。

2014/07/03 23:28
ストレッチをする ？さん / ？ / ？代

最近やりだしたらわりといい

2014/07/03 23:03
ストレッチをする ？さん / ？ / ？代

軽くします

2014/07/03 22:56
ストレッチをする ？さん / 女性 / 30代

快眠のためと言うか肩こりが酷いので肩甲骨をぼぐす？ストレッチをしてから寝ます。

2014/07/03 22:56
ストレッチをする ひめちゃんさん / 女性 / 20代

ほっとカルピスを飲む♪

2014/07/03 22:50
ストレッチをする ？さん / 女性 / ？代

首や肩ですね

2014/07/03 22:35
ストレッチをする ？さん / ？ / ？代

習慣です

2014/07/03 22:28
ストレッチをする ？さん / ？ / ？代

結構快眠できる

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