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コメント総数:444件
ww
まぁ意識はしています。
カロリーも気になるし、血圧高めの夫の為に塩分も、貧血気味の自分の為に鉄分も気になる。最近足がよくつるのでそんな時はとっさにカルシウムやマグネシウム入りのサプリやミネラルウォーターを摂るけれど、経験的に亜鉛が一番効く。疲れた時は蛸とかタウリンの多いものを食べたり…。
年が年だけに いろいろねぇ〜〜
炭水化物(糖質)
食べる前にどうしても確認してしまう
ブタの元
ミネラルに主役は要らないバランスが大事 必須ミネラルは29種類
病気をしてから気になるようになりました
活力に必要だそうだ
エネルギー.. ?
カロリーは必ず見てしまう。
特に果糖 液糖の類は要注意。
desu
栄養ではない成分表示なら人工甘味料の有無が気になる(当然、入っていないほうがいい。)
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ww
まぁ意識はしています。
カロリーも気になるし、血圧高めの夫の為に塩分も、貧血気味の自分の為に鉄分も気になる。最近足がよくつるのでそんな時はとっさにカルシウムやマグネシウム入りのサプリやミネラルウォーターを摂るけれど、経験的に亜鉛が一番効く。疲れた時は蛸とかタウリンの多いものを食べたり…。
年が年だけに いろいろねぇ〜〜
炭水化物(糖質)
食べる前にどうしても確認してしまう
ブタの元
ミネラルに主役は要らないバランスが大事 必須ミネラルは29種類
病気をしてから気になるようになりました
活力に必要だそうだ
エネルギー.. ?
カロリーは必ず見てしまう。
特に果糖 液糖の類は要注意。
desu
栄養ではない成分表示なら人工甘味料の有無が気になる(当然、入っていないほうがいい。)