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コメント総数:422件
私の元友人はカツ丼を5分以内に食べる。
食べる順番、多くかむこと、時間をかける食事、多野菜(葉物、根菜)
夜は6時半までに
です〜三食ほぼ決まった時間に食べる様にしてますです〜
野菜から食べて一口30回以上噛む 夜10時以降は食べない
有ります!
これくらい
だいたい、決まった時間に摂るようにしています。
です
規則正しい生活を。
夜遅く食べないとか噛む回数は意識しています
野菜からっちゅね。
決められた時間で一日三食
気になりますね。
スピルバーグの映画「太陽の帝国」で7回噛むことを学びました
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私の元友人はカツ丼を5分以内に食べる。
食べる順番、多くかむこと、時間をかける食事、多野菜(葉物、根菜)
夜は6時半までに
です〜三食ほぼ決まった時間に食べる様にしてますです〜
野菜から食べて一口30回以上噛む 夜10時以降は食べない
有ります!
これくらい
だいたい、決まった時間に摂るようにしています。
です
規則正しい生活を。
夜遅く食べないとか噛む回数は意識しています
野菜からっちゅね。
決められた時間で一日三食
気になりますね。
スピルバーグの映画「太陽の帝国」で7回噛むことを学びました