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質問冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？

回答期間：11/01/25 ~ 11/01/26
回答総数：157992件
作成者: ムー さん
冬は色々と太りやすいですよね。食べ物やイベントなどの誘惑も一杯です。そんな冬太りに対策はありますか？
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コメント総数：4096件

2011/01/26 04:57
ある ？さん / ？ / ？代

間食

2011/01/26 04:50
ある ？さん / ？ / ？代

あまり食べないこと

2011/01/26 04:49
ある ダーマさん / 男性 / 60代

頻繁に体重計に乗ること。

2011/01/26 04:32
ある naoさん / ？ / ？代

あります。

2011/01/26 04:29
ある ？さん / 女性 / 50代

食べ過ぎない！

2011/01/26 04:27
ある ？さん / ？ / ？代

痩せようとせずに現状維持を意識する。 冬はいつも痩せようとして逆に太っていたので、現状維持を意識したら冬に太らなくなったから。

2011/01/26 04:19
ある ？さん / 男性 / 40代

１日二食（昼・夜） 慣れれば、大丈夫！！ 元々、人間は１日二食って事だし・・・・・ (n‘∀‘)η

2011/01/26 04:07
ある cbcさん / ？ / ？代

です

2011/01/26 04:05
ある ？さん / 男性 / 60代

ウオーキング、ジョギングでも効果ないよー

2011/01/26 04:01
ある gonbeさん / 男性 / ？代

鍋料理などに日本酒が合うのでチョット摂取カロリーが増えてしまうので気を付けたい。

2011/01/26 03:55
ある harutanjjさん / 男性 / 60代

暴飲暴食

2011/01/26 03:53
ある momojさん / 男性 / 40代

食べ過ぎない様に…

2011/01/26 03:42
ある ？さん / 男性 / 40代

季節に関係なく普段から食は控えめにしておくこと。

2011/01/26 03:35
ある ？さん / ？ / ？代

お正月に食べ過ぎない。

2011/01/26 03:34
ある ？さん / ？ / ？代

食べ過ぎない

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