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熱の篭らない寝具。
グリーンカーテンをしています。
アサガオやゴーヤ育てたり、すだれ、よしずをする。お風呂は、ミント系のシャンプーやボディシャンプーを使う。寝るときはアイスノンを利用。でもどうしても野時は冷房。一番良いのは、家にいない。カフェで涼むと個人での消費が減るしお財布にもやさしいので良いと思う。
外作業は早朝か夕方
緑のカーテン、水分補給、などなど。。
すだれ、シェードで部屋への直射日光や外風を和らげてます。
吸水式タオルの利用など
とりあえず、扇風機を買おうかと思っています。
熱中症対策に赤ちゃん用イオン飲料ｗ箱買い。あとメントール系涼感スプレー。
今年からではないけど、フトンにござしいて寝る。冷房より除湿。首にしけったタオルを巻く。食事は炭水化物減らして体を冷やす食べ物を食べる。(フルーツとか夏野菜、あと個人的になぜかカフェオレが冷えます。）
窓ガラスに断熱フィルムを張り、窓の外側に簾を垂らす。壁際には、朝顔で緑のカーテンを作る。何度も水風呂に入る。冷房は２８℃に設定し、３０℃を越さないと運転しない。
とにかく行水で汗を流す
毎日夕方34度です。エアコンはありません。扇風機と凍るパック（名前がでてこない）で乗り越えます。
耐える
ジョギング。慣れるため
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回答別コメント
過去の設問
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カットフルーツを購入することがありますか？
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スープパスタを食べることがありますか？
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自宅でラバーカップ(スッポン)を利用していますか？
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出かける際のとっておきのコーディネートはありますか？
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正直過ぎて損をしたことはありますか？
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足つぼマッサージをしたことはありますか？
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宿泊先でズボンプレッサーを利用したことがありますか？
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天むすを食べたことがありますか？
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レンタルモバイルバッテリーサービスを利用したことがありますか？
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キムチを手作りしたことがありますか？
過去の設問一覧コメント総数：5151件
熱の篭らない寝具。
グリーンカーテンをしています。
アサガオやゴーヤ育てたり、すだれ、よしずをする。お風呂は、ミント系のシャンプーやボディシャンプーを使う。寝るときはアイスノンを利用。でもどうしても野時は冷房。一番良いのは、家にいない。カフェで涼むと個人での消費が減るしお財布にもやさしいので良いと思う。
外作業は早朝か夕方
緑のカーテン、水分補給、などなど。。
すだれ、シェードで部屋への直射日光や外風を和らげてます。
吸水式タオルの利用など
とりあえず、扇風機を買おうかと思っています。
熱中症対策に赤ちゃん用イオン飲料ｗ箱買い。あとメントール系涼感スプレー。
今年からではないけど、フトンにござしいて寝る。冷房より除湿。首にしけったタオルを巻く。食事は炭水化物減らして体を冷やす食べ物を食べる。(フルーツとか夏野菜、あと個人的になぜかカフェオレが冷えます。）
窓ガラスに断熱フィルムを張り、窓の外側に簾を垂らす。壁際には、朝顔で緑のカーテンを作る。何度も水風呂に入る。冷房は２８℃に設定し、３０℃を越さないと運転しない。
とにかく行水で汗を流す
毎日夕方34度です。エアコンはありません。扇風機と凍るパック（名前がでてこない）で乗り越えます。
耐える
ジョギング。慣れるため