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コメント総数：4688件
ヴァレリアンとメラトニン。自己責任で。
眠くなるまで起きてます
いろいろな音楽をかけながら寝れるか試してみた結果海援隊の武道館ライブをかけるとすぐに寝れることがわかった。人によって違いがあると思うのでいろいろ試してみるといい結果がでて眠れるかも私は、好きなロックはだめだったし、しずかなクラシック・讃美歌もダメだった。ひとそれぞれかな
アヒルが一羽、アヒルはニワトリ…チャウっちゅうねん！
本を読む。導眠剤を飲む。
ひたすら呼吸法をする
アルコール
無理に寝ようとしない。布団から出て、本を読むかパソをして、眠くなったら寝る。それでも眠くならない時は、寝ないで、起きてる。
気分転換。 足を暖める。もしくは首筋を冷やす。 布団に潜って体を丸める。 文字の少ないマンガを読む。 最終手段は薬。難しい本や活字ばかりの本・アルコールは逆効果。
最近は寝付けないことはないが、以前寝付けないときは、無理に寝ようとせずに、本（マンガのときもある）を読んでいた 知らないうちに眠っているので、今でも寝床に入ると毎日そうするのが習慣になっている
旦那と、離れて寝る。 抱き枕の、イルカを抱いて寝る。
ビール飲む
工夫は色々しているが効果がないだけ。
良くはないと分かっていますが、お酒を呑みます
睡眠導入剤をのむ
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過去の設問
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ドライヤーで衣服などを乾かしたことはありますか？
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コンビニで荷物を発送することはありますか？
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プロポーズしている場面に居合わせたことはありますか？
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食事の内容を記録することはありますか？
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薪割りをしたことはありますか？
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自己流でやって後悔したことはありますか？
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デイリサーチのアンケートを誰かと話題にすることはありますか？
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電子チラシを利用することはありますか？
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ご当地グルメを食べるために現地に赴くことはありますか？
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計画通りにいかなくて逆によかったことはありますか？
過去の設問一覧コメント総数：4688件
ヴァレリアンとメラトニン。自己責任で。
眠くなるまで起きてます
いろいろな音楽をかけながら寝れるか試してみた結果海援隊の武道館ライブをかけるとすぐに寝れることがわかった。人によって違いがあると思うのでいろいろ試してみるといい結果がでて眠れるかも私は、好きなロックはだめだったし、しずかなクラシック・讃美歌もダメだった。ひとそれぞれかな
アヒルが一羽、アヒルはニワトリ…チャウっちゅうねん！
本を読む。導眠剤を飲む。
ひたすら呼吸法をする
アルコール
無理に寝ようとしない。布団から出て、本を読むかパソをして、眠くなったら寝る。それでも眠くならない時は、寝ないで、起きてる。
気分転換。 足を暖める。もしくは首筋を冷やす。 布団に潜って体を丸める。 文字の少ないマンガを読む。 最終手段は薬。難しい本や活字ばかりの本・アルコールは逆効果。
最近は寝付けないことはないが、以前寝付けないときは、無理に寝ようとせずに、本（マンガのときもある）を読んでいた 知らないうちに眠っているので、今でも寝床に入ると毎日そうするのが習慣になっている
旦那と、離れて寝る。 抱き枕の、イルカを抱いて寝る。
ビール飲む
工夫は色々しているが効果がないだけ。
良くはないと分かっていますが、お酒を呑みます
睡眠導入剤をのむ