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コメント総数：305件
メタボ対策。一年かけて13キロ位減った。たまに戻るが、、、。
カロリーの取りすぎに注意し、間食もほどほどに、運動は勿論、中々痩せられない
食べるの大好きだから、運動もそれなりに毎日してます。
毎日ダイエットです
やっぱ、腹回りがどうしても、なくならない。ジョギングか、ウｵーキング継続しかないか。
効果はないです
メタボにならないために。
一日１６００キロカロリー、塩分５ｇ、水分１５００ｍｌここ４年継続中。たまには外食でストレス発散。
万年超過積載さ。
食事
食べ過ぎが続いたり運動不足になると簡単に増えてしまうので、普段から少しだけ気を付けてます。
油ものを控えたり、電車に乗らず歩いたり。目に見えた効果はないですけどね。
毎朝ウォーキングとラジオ体操で。
長続きしません。
夜は腹八分
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回答別コメント
過去の設問
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おせち料理を早期予約したことはありますか？
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ネーミングが気に入って商品を購入したことはありますか？
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河原で小石を投げて､水切りをしたことがありますか？
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ミュージカルを観たことはありますか？
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SNS疲れを感じることはありますか？
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実は効果がないと知ってショックだったことはありますか？
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強い意志が欲しいと思うことはありますか？
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河川敷でバーベキューをしたことがありますか？
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テレビやエアコンなどのリモコンの置き場所を決めていますか？
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自分は見る目がないな、と思ったことはありますか？
過去の設問一覧コメント総数：305件
メタボ対策。一年かけて13キロ位減った。たまに戻るが、、、。
カロリーの取りすぎに注意し、間食もほどほどに、運動は勿論、中々痩せられない
食べるの大好きだから、運動もそれなりに毎日してます。
毎日ダイエットです
やっぱ、腹回りがどうしても、なくならない。ジョギングか、ウｵーキング継続しかないか。
効果はないです
メタボにならないために。
一日１６００キロカロリー、塩分５ｇ、水分１５００ｍｌここ４年継続中。たまには外食でストレス発散。
万年超過積載さ。
食事
食べ過ぎが続いたり運動不足になると簡単に増えてしまうので、普段から少しだけ気を付けてます。
油ものを控えたり、電車に乗らず歩いたり。目に見えた効果はないですけどね。
毎朝ウォーキングとラジオ体操で。
長続きしません。
夜は腹八分