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コメント総数：305件
メタボ対策。一年かけて13キロ位減った。たまに戻るが、、、。
カロリーの取りすぎに注意し、間食もほどほどに、運動は勿論、中々痩せられない
食べるの大好きだから、運動もそれなりに毎日してます。
毎日ダイエットです
やっぱ、腹回りがどうしても、なくならない。ジョギングか、ウｵーキング継続しかないか。
効果はないです
メタボにならないために。
一日１６００キロカロリー、塩分５ｇ、水分１５００ｍｌここ４年継続中。たまには外食でストレス発散。
万年超過積載さ。
食事
食べ過ぎが続いたり運動不足になると簡単に増えてしまうので、普段から少しだけ気を付けてます。
油ものを控えたり、電車に乗らず歩いたり。目に見えた効果はないですけどね。
毎朝ウォーキングとラジオ体操で。
長続きしません。
夜は腹八分
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回答別コメント
過去の設問
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自宅に来客用の食器を用意していますか？
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自宅の壁紙を自分で張り替えたことはありますか？
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サービスエリアでお土産を買うことはありますか？
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IDやパスワードがわからなくなってログインを諦めたサービスはありますか？
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自宅(庭や駐車場など)でバーベキューをすることがありますか？
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妥協したものの結果的には良かったことはありますか？
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正座をすることがありますか？
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保険の相談窓口に行ったことはありますか？
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自宅で熱燗を呑むことはありますか？
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使用せずに棚に飾っている食器類はありますか？
過去の設問一覧コメント総数：305件
メタボ対策。一年かけて13キロ位減った。たまに戻るが、、、。
カロリーの取りすぎに注意し、間食もほどほどに、運動は勿論、中々痩せられない
食べるの大好きだから、運動もそれなりに毎日してます。
毎日ダイエットです
やっぱ、腹回りがどうしても、なくならない。ジョギングか、ウｵーキング継続しかないか。
効果はないです
メタボにならないために。
一日１６００キロカロリー、塩分５ｇ、水分１５００ｍｌここ４年継続中。たまには外食でストレス発散。
万年超過積載さ。
食事
食べ過ぎが続いたり運動不足になると簡単に増えてしまうので、普段から少しだけ気を付けてます。
油ものを控えたり、電車に乗らず歩いたり。目に見えた効果はないですけどね。
毎朝ウォーキングとラジオ体操で。
長続きしません。
夜は腹八分