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質問運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか?

回答期間:15/10/04 〜 15/10/05
回答総数:151864件
作成者: ちーまい さん
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『この中にはない』と答えた人の最新のコメント

コメント総数:257件

2015/10/05 03:38
この中にはない ?さん / / ?代

アミノ酸

2015/10/05 01:43
この中にはない のば〜 り強さを身に付けよう!さん / 男性 / 40代

タンパク質、ミネラル、食物繊維などなど、体に必要な栄養素のほぼ全てを含んでいる【納豆】を食べて元気になります。 夕飯に食べるのがオススメ。 サプリ採るくらいなら納豆食べた方がマシ。 経済的だし、美味しいし、喉通り易くて食べやすいので、運動後には納豆でしょう!

2015/10/05 00:41
この中にはない せーちゃんさん / 男性 / 40代

クーっと缶ビールを、飲む事に限る!

2015/10/04 23:59
この中にはない ?さん / / ?代

ビール

2015/10/04 23:52
この中にはない ゆりさん / / ?代

梅酢を飲む!筋肉痛も消えます。

2015/10/04 23:49
この中にはない ?さん / 男性 / 50代

酒だ

2015/10/04 23:49
この中にはない ?さん / / ?代

妻の笑顔

2015/10/04 23:36
この中にはない ?さん / 男性 / ?代

妻とHかな!

2015/10/04 23:33
この中にはない ?さん / 女性 / 50代

やっぱり、ビールでしょう

2015/10/04 23:31
この中にはない jyoさん / / ?代

ビール

2015/10/04 23:24
この中にはない ?さん / 女性 / 40代

水分補給。お茶しか飲まずに運動したら足をつった人がいるので、甘みが少ないスポーツドリンクを飲んでいる。

2015/10/04 23:23
この中にはない あらヨットさん / 男性 / 60代

水を飲んでからストレッチ

2015/10/04 23:22
この中にはない ?さん / / ?代

豆乳を飲む

2015/10/04 23:03
この中にはない ?さん / / ?代

動かない。

2015/10/04 22:41
この中にはない ニャンコロさん / 男性 / 10代

ランニングやウォーキングをした後は、足湯をする。 僕の場合、健康のためにやってるので足湯でも血行をよくする為。