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コメント総数:257件
アミノ酸
タンパク質、ミネラル、食物繊維などなど、体に必要な栄養素のほぼ全てを含んでいる【納豆】を食べて元気になります。 夕飯に食べるのがオススメ。 サプリ採るくらいなら納豆食べた方がマシ。 経済的だし、美味しいし、喉通り易くて食べやすいので、運動後には納豆でしょう!
クーっと缶ビールを、飲む事に限る!
ビール
梅酢を飲む!筋肉痛も消えます。
酒だ
妻の笑顔
妻とHかな!
やっぱり、ビールでしょう
水分補給。お茶しか飲まずに運動したら足をつった人がいるので、甘みが少ないスポーツドリンクを飲んでいる。
水を飲んでからストレッチ
豆乳を飲む
動かない。
ランニングやウォーキングをした後は、足湯をする。 僕の場合、健康のためにやってるので足湯でも血行をよくする為。
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アミノ酸
タンパク質、ミネラル、食物繊維などなど、体に必要な栄養素のほぼ全てを含んでいる【納豆】を食べて元気になります。 夕飯に食べるのがオススメ。 サプリ採るくらいなら納豆食べた方がマシ。 経済的だし、美味しいし、喉通り易くて食べやすいので、運動後には納豆でしょう!
クーっと缶ビールを、飲む事に限る!
ビール
梅酢を飲む!筋肉痛も消えます。
酒だ
妻の笑顔
妻とHかな!
やっぱり、ビールでしょう
ビール
水分補給。お茶しか飲まずに運動したら足をつった人がいるので、甘みが少ないスポーツドリンクを飲んでいる。
水を飲んでからストレッチ
豆乳を飲む
動かない。
ランニングやウォーキングをした後は、足湯をする。 僕の場合、健康のためにやってるので足湯でも血行をよくする為。