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コメント総数：238件
とりあえず、体を動かしています。ウォーキングが定番です。
運動するために筋肉を付けなくてはいけないと思い筋トレにいそしんでいます。
仕事が運動。
軽いストレッチなどの運動なら、自己流「歯磨き体操」毎晩、足踏み手の上げ下げその他いろいろ、５分から１５分くらい掛けて磨いているので、少しは運動になっていると思う。
フィットネスで働いてるからほぼ毎日！
ですーー
毎日の食品の買い物で歩く位ですね。
通勤が運動なので。
ウォーキング（約1時間、ほぼ毎日）と卓球（1.5〜2時間、週1〜2回）
スポーツクラブ通い
昼休みに同期の友人とジョギング＆ストレッチ、晴れた日の通勤は自転車。仕事はデスクワークが主ですが、億劫がらずに「動く」ことで、それなりに運動量が稼げます。
週2テニス、他の日はウォーキング。
運動していない人が多くてビックリです。
毎日1時間歩くよ
簡単な筋トレ程度ですが…ずっと続いてます。
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回答別コメント
過去の設問
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着ぐるみと握手したことがありますか？
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どの素材のやかんを利用していますか？
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1日に何回歯磨きしますか？
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お金を出し惜しみして失敗したことがありますか？
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ネットショッピング等の支払いでコンビニ払いを利用することはありますか？
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自宅でスムージーを作ることがありますか？
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自宅でホールケーキを作ったことがありますか？
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今までに何枚ぐらい賞状をもらったことがありますか？
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食品の着色料は気にしますか？
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努力したけど無駄だったなと思ったことはありますか？
過去の設問一覧コメント総数：238件
とりあえず、体を動かしています。ウォーキングが定番です。
運動するために筋肉を付けなくてはいけないと思い筋トレにいそしんでいます。
仕事が運動。
軽いストレッチなどの運動なら、自己流「歯磨き体操」毎晩、足踏み手の上げ下げその他いろいろ、５分から１５分くらい掛けて磨いているので、少しは運動になっていると思う。
フィットネスで働いてるからほぼ毎日！
ですーー
毎日の食品の買い物で歩く位ですね。
通勤が運動なので。
ウォーキング（約1時間、ほぼ毎日）と卓球（1.5〜2時間、週1〜2回）
スポーツクラブ通い
昼休みに同期の友人とジョギング＆ストレッチ、晴れた日の通勤は自転車。仕事はデスクワークが主ですが、億劫がらずに「動く」ことで、それなりに運動量が稼げます。
週2テニス、他の日はウォーキング。
運動していない人が多くてビックリです。
毎日1時間歩くよ
簡単な筋トレ程度ですが…ずっと続いてます。