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毎日したいけど仕事が。
せっかく始めたウォーキングも寒くなってからはサボりがちで・・・
週2日だけども其れはラジオ体操です、近頃は強い事は出来なくなりこれぐらいが限度です.
なるべく早足でするようにしている。
週末に
これぐらいは!!
年齢構成が判りませんが運動をしない人がこんなにいるなんて。世も末じゃ。
ですね〜!
歩きが自転車です。
本当は毎日行いたい
時間が短い。
土・日にウォーキングを。平日は仕事から帰ってくるのが遅いので歩けないため。
病院で、運動療法しているので。
これくらいでしょうか。ちょうどいいです。
冬場限定の運動、スキーでもスケートでもない単なる雪かきです。その運動量たるや相当なものです。氷点下の気温でも薄着で十分汗をかきますよ。未経験の方は一度お試しあれ。
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毎日したいけど仕事が。
せっかく始めたウォーキングも寒くなってからはサボりがちで・・・
週2日だけども其れはラジオ体操です、近頃は強い事は出来なくなりこれぐらいが限度です.
なるべく早足でするようにしている。
週末に
これぐらいは!!
年齢構成が判りませんが運動をしない人がこんなにいるなんて。世も末じゃ。
ですね〜!
歩きが自転車です。
本当は毎日行いたい
時間が短い。
土・日にウォーキングを。平日は仕事から帰ってくるのが遅いので歩けないため。
病院で、運動療法しているので。
これくらいでしょうか。ちょうどいいです。
冬場限定の運動、スキーでもスケートでもない単なる雪かきです。その運動量たるや相当なものです。氷点下の気温でも薄着で十分汗をかきますよ。未経験の方は一度お試しあれ。