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コメント総数:781件
今までスポーツしかしてこなくて、 それがせいかつの習慣になっています。
いろいろ努力しています。
栄養摂取量を超えないように頑張ってます。
ほかはしたくてもなかなか実行できない。
アプリを使用せずに規則正しい食事で摂取したい
家事をしていれば充分運動になるし、疲れるので眠れる。お腹も空くので作って食べる。家庭菜園もしているので健康に良い。
なかなか、調整が難しい
子供がいると色々無理。
全部基本かな?
先ずはきちんとサンド食べる。 そして朝日を浴びるために散歩。
生活していく上で、全てが必要な事! 何とか保てるようにしています。
躰はある程度いじめておかないとどんどん楽しようとするので。
こういうことですね。
ですね〜!
背負っているものが多いので、健康には気を付けていますが、身体に表れてきます。
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今までスポーツしかしてこなくて、 それがせいかつの習慣になっています。
いろいろ努力しています。
栄養摂取量を超えないように頑張ってます。
ほかはしたくてもなかなか実行できない。
アプリを使用せずに規則正しい食事で摂取したい
家事をしていれば充分運動になるし、疲れるので眠れる。お腹も空くので作って食べる。家庭菜園もしているので健康に良い。
なかなか、調整が難しい
子供がいると色々無理。
全部基本かな?
先ずはきちんとサンド食べる。 そして朝日を浴びるために散歩。
生活していく上で、全てが必要な事! 何とか保てるようにしています。
躰はある程度いじめておかないとどんどん楽しようとするので。
こういうことですね。
ですね〜!
背負っているものが多いので、健康には気を付けていますが、身体に表れてきます。